L’entraîneur
Le Tennis Club de Vaulx-en-Velin propose des cours de tennis adaptés à votre niveau et à votre âge.Ces entrainements sont encadrés par Rachid Lablack (Enseignant Diplômé d’Etat).
Ecole de tennis
Le mini-tennis – de 4 à 6 ans
Le mini-tennis permet de découvrir notre sport de façon ludique et éducative grâce à une pédagogie adaptée pendant 1 heure par semaine.
Il prépare les enfants dès 5 ans au cycle d’initiation, leur permet de développer leurs qualités de coordination et leurs aptitudes spécifiques au tennis.
Les principes sont simples. Conduire l’enfant vers le jeu de tennis grâce à différentes situations (jeu à la main, jeu avec la balle roulant au sol, jeu main contre raquette ou raquette contre raquette.
La priorité est le jeu avec des situations adaptées aux capacités et à l’imaginaire des enfants tout en favorisant la réussite, avec des situations contrastées (droite/gauche, fort/doucement, loin/proche), l’aménagement des espaces avec des repères visuels et en découvrant tous les secteurs du jeu (service, fond de court, jeu au filet).
L’initiation et le perfectionnement – de 7 à 18 ans
Après le mini-tennis, l’apprentissage s’oriente vers un renforcement technique et tactique, en passant par des balles intermédiaires puis ensuite des balles classiques. Chaque séance dure 1h30.
De débutant à plus confirmé et à partir de 7 ans, les exercices proposées se font sous forme d’ateliers de jeux dirigés et de mises en situation. Travail du jeu de jambes, du déplacement et intégration des gestes du tennis. L’enfant améliore son adresse, sa coordination et sa vitesse.
L’enfant développe un esprit sportif et compétitif qui lui permettra de jouer des matches dans les conditions traditionnelles du jeu.
Le centre d’entraînement
Des entraînements supplémentaires peuvent être proposés à certains pour une pratique renforcée.
Les cours supplémentaires sont proposés à des enfants motivés présentant des aptitudes pour la compétition officielle et homologuée.
Une participation supplémentaire sera alors demandée.
Stages – 7 à 16 ans
Nous proposons également des STAGES pour les jeunes de 7 à 16 ans pendant les vacances scolaires.
Pour les adultes
Programme adultes
Le club propose pour tous les niveaux des cours en groupe d’1 heure.
Ils permettent aux adultes une pratique du tennis en loisir, adaptée à leur niveau ; de débutant, joueur occasionnel à régulier.
Entraînements équipes
Les entraînements d’EQUIPES s’adressent aux compétiteurs souhaitant représenter le club en championnat.
Des groupes de niveaux sont créés pour des séances d’1h30.